Однако для японцев идея немного иная. Икигай может не иметь ничего общего с доходом. Фактически, в опросе 2000 японских мужчин и женщин, проведенном Центральной исследовательской службой в 2010 году, только 31% получателей считали работу своим икигай. Ценность жизни для кого-то может заключаться в работе, но, разумеется, этим не ограничивается.

Внимательнее

В исследовании 2001 года, посвященном икигай, соавтор Акихиро Хасэгава, клинический психолог и доцент Университета Тойо Эйва, поместил слово икигай в обиход японского языка. Он состоит из двух слов: iki , что означает жизнь, и gai, что описывает ценность, стоимость.

Согласно Хасэгаве, происхождение слова икигай восходит к периоду Хэйан (с 794 по 1185 год). « Гай происходит от слова кай (« оболочка »по-японски), которое считалось очень ценным, и оттуда произошло слово« икигай », означающее ценность жизни».

Есть и другие слова, в которых используется слово « кай»: яригай или хатаракигай, которые означают ценность работы и ценность работы. Икигай можно рассматривать как всеобъемлющую концепцию, включающую в себя такие ценности в жизни.

В Японии есть много книг, посвященных икигай, но одна из них считается окончательной: «Икигай-ни-цуйтэ» («Об Икигай»), изданная в 1966 году.

Автор книги, психиатр Миэко Камия, объясняет, что слово икигай похоже на «счастье», но имеет тонкую разницу в нюансах. Икигай – это то, что позволяет вам смотреть в будущее, даже если вы сейчас несчастны.

Хасэгава отмечает, что на английском языке слово « жизнь» означает как жизнь, так и повседневную жизнь. Итак, икигай, переведенное как цель жизни, звучит очень грандиозно. «Но в Японии у нас есть дзинсэй, что означает жизнь, и сэйкацу, что означает повседневная жизнь», – говорит он. Концепция икигай больше соответствует сэйкацу, и в ходе своего исследования Хасэгава обнаружил, что японцы верят, что сумма маленьких радостей в повседневной жизни приводит к более полноценной жизни в целом.

Концепция долголетия?

По данным Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии, у Японии одни из самых долгоживущих граждан в мире – 87 лет для женщин и 81 для мужчин . Может ли эта концепция икигай способствовать долголетию?

Автор Дэн Бюттнер считает, что это так. Он автор книги «Голубые зоны: уроки долгой жизни» от людей, которые прожили дольше всех, и путешествовал по миру, исследуя сообщества долгожителей по всему миру, которые он называет « голубыми зонами ».

Одна из таких зон – Окинава, удаленный остров с очень большим количеством долгожителей. Хотя уникальная диета, вероятно, во многом связана с долголетием жителей, Бюттнер говорит, что икигай также играет определенную роль.

«Пожилых людей прославляют, они чувствуют себя обязанными передать свою мудрость молодым поколениям», – говорит он. Это дает им цель в жизни вне себя, в служении своим сообществам.

По словам Бюттнера, концепция икигай не является эксклюзивной для жителей Окинавы: «Возможно, для этого нет слова, но во всех четырех синих зонах, таких как Сардиния и полуостров Никоя, та же концепция существует среди людей, живущих долгой жизнью».

Бюттнер предлагает составить три списка: ваши ценности, то, что вам нравится делать, и то, что у вас хорошо получается. Поперечное сечение трех списков – это ваш икигай.

Но одного знания икигай недостаточно. Проще говоря, вам нужна розетка. Икигай – это «цель в действии», – говорит он.

Для 92-летней Томи Менаки ее икигай – танцевать и петь со своими сверстниками из танцевальной труппы KBG84, сказала она газете Mainichi . Для других это может быть сама работа.

Действовать

В культуре, где ценность команды важнее личности, японскими работниками движет то, что они полезны другим, их благодарят и уважают их коллеги, – говорит Тошимицу Сова, генеральный директор HR-консалтинговой фирмы Jinzai Kenkyusho.

Генеральный директор рекрутинговой компании Probity Global Search Юко Такато проводит свои дни с высококвалифицированными людьми, которые считают работу своим икигай, и, по словам Такато, всех их объединяет одно: они мотивированы и быстро принимают меры.

«Если вы хотите основать компанию, но боитесь погружаться в неизвестность, идите и посмотрите кого-нибудь, кто уже делает что-то похожее на то, что вы задумали». По словам Такато, видя свои планы в действии, «это вселяет в вас уверенность в том, что вы тоже можете это сделать».

Думай меньше

Это не означает, что работать усерднее и дольше являются ключевыми принципами философии икигай – почти четверть японских сотрудников работают более 80 часов сверхурочно в месяц , и с трагическими результатами – явление кароши (смерть от переутомления) требует больше, чем 2000 жизней в год.

Скорее, икигай – это ощущение, что ваша работа меняет жизнь людей.

То, как люди находят смысл в своей работе, очень интересует специалистов по менеджменту. В одной исследовательской работе профессора менеджмента Wharton Адама Гранта объясняется, что сотрудников мотивируют «выполнять работу, которая влияет на благополучие других», а также «видеть или встречаться с людьми, которых затрагивает их работа».

В одном эксперименте холодные звонки из Мичиганского университета, которые проводили время с получателем стипендии, на которую они пытались собрать деньги, принесли на 171% больше денег по сравнению с теми, кто просто работал по телефону. Простой акт встречи со студентом-бенефициаром придал смысл сборщикам средств и повысил их эффективность.

Это касается жизни в целом. Вместо того, чтобы бороться с голодом в мире, вы можете начать с малого, помогая окружающим, например местной группе волонтеров.