Что любит Мозг и 5 его друзей?🧠

5 друзей мозга Нейровижн

Когда Мозг Начинает Стареть?

  • Функции памяти меняются с возрастом, это неизбежный побочный эффект старения мозга. Происходят физиологические изменения мозговой ткани, нейронов, снижается приток крови к мозгу. Также части мозга подвержены действию гормонов, соотношение которых меняется с возрастом. Дженн ЛаВардер, лицензированный диетолог из Hamptons RD в Нью-Йорке, утверждает, что именно изменение гормонального фона вызывает так называемый «мозговой туман». С возрастом нам нужно больше времени для выполнения простых задач.
  • Такие изменения происходят очень медленно, поэтому они незаметны для большинства людей. Но прогрессирование возрастных трансформаций может даже привести к провалам в памяти. Резкое изменение качества памяти – важный повод обратиться к врачу.
  • Если вы регулярно забываете, где оставили ключи от машины или кошелек, вы столкнетесь со стандартными симптомами «старения памяти». В этом случае вам могут помочь различные добавки и изменения в питании.

Мозг Любит:

  • Мозгу нужны витамины A, C, D и B12, вам также понадобятся магний и холин. Витамин С влияет на работу нейромедиаторов. Научно доказано, что гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) являются наиболее важными питательными веществами для функции памяти. В медицине для поддержания мозга в тонусе успешно используется ряд лечебных трав. Это Ginkgo biloba и Huperzin A.
  • Больше всего витаминов и питательных веществ человек получает, если следит за своим питанием. Но в некоторых случаях вам следует использовать пищевые добавки, чтобы помочь организму справиться с потенциальным старением мозга. Следуйте следующим пяти основным элементам в своем рационе.

5 лучших друзей твоего мозга

1. Магний

Этот минерал необходим для восприимчивости некоторых рецепторов мозга. По мнению ряда диетологов и врачей, в первую очередь магний следует вводить в рацион тем, у кого проблемы с памятью.

MIT в 2004 году провел исследование спинномозговой жидкости и обнаружил, что магний является ее наиболее важным компонентом. Но ученые предупреждают, что не все формы магния в добавках хорошо усваиваются организмом. Рекомендуется использовать комплексные биодобавки с включением этого минерала, так как в еде из супермаркетов он практически полностью отсутствует.

2. Куркумин

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе провел исследование, которое показало, что куркумин может улучшить память и улучшить настроение у людей с легкой возрастной потерей памяти. В ходе тестов люди смогли улучшить память, принимая 90 мг куркумина 2 раза в день в течение 18-месячного периода. Улучшение составило 28%, что немало с точки зрения медицины.

3. Витамин Е

Это первый природный антиоксидант, который многие ученые связывают с улучшением когнитивных функций. Было показано, что умеренную деменцию можно поддерживать в безвредном состоянии с помощью больших доз витамина Е. Кроме того, журнал Nutrition опубликовал в 2014 году результаты исследования, которое показало, что доза витамина Е в 2000 мг в день безопасна для человека и не вызывает побочных эффектов. Этот элемент значительно замедляет старение мозга.

4. Омега-3 жирные кислоты.

Омега-3 содержится в рыбе, орехах и ряде натуральных масел. Регулярное употребление таких продуктов – лучшая профилактика болезни Альцгеймера. Устанавливая связь между нейронами, эти вещества предотвращают старение мозга.

Существуют различные добавки для улучшения когнитивных функций на основе жиров омега-3. Самый лучший и безопасный вариант – это рыбий жир, но принимать его нужно в комбинации до месяца и внимательно следить за результатами. Исследований в этой области недостаточно.

5. Нейровижн(Neurovision)

Нейровижн

Для тех, кто хочет всегда иметь острое зрение, но не хочет тратить на это много времени! В основе программы – самые современные и эффективные разработки в сфере улучшения зрения и работы мозга. Благодаря новейшим достижениям в биохимии и нейрофизиологии, а также использованию древних восточных практик и передовых научных разработок, программа улучшает зрение, снимает напряжение, восстанавливает и развивает память, повышает концентрацию внимания, снимает стресс.

Лучшие товары!

Линия Юниор Визион

ЛАЙФПАК ЮНИОР НЕО+

2240 
СКИДКА-12%

ВитаМама Siberian Wellness

ЗОЛОТАЯ РЫБКА 🐟

720 

Классик Хит Визион

АНТИОКС+

2240 
СКИДКА-5%
1891 
СКИДКА-3%

Siberian Super Natural Sport

ХРОМЛИПАЗА 🏃🏻‍♀️

770 
СКИДКА-11%

Siberian Wellness

НОВОМИН

800 
СКИДКА-7%

Siberian Wellness

ХРОНОЛОНГ💃🏻

1330 

Линия Юниор Визион

ЮНИОР БИ БИГ

2420 
СКИДКА-14%

Синхровитал

СИНХРОВИТАЛ 4 ☘️

600 
СКИДКА-5%

Линия Юниор Визион

ЮНИОР НЕО-Р

1440 

Одна мысль о “Что любит Мозг и 5 его друзей?🧠

  1. Татьяна сказал:

    Сегодня доставили заказ. Очень быстро . Все в срок и точно по времени . Сотрудники очень вежливые . Спасибо !

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.